2024年10月30日号　スマイルアップ合資会社

こんにちは！
熊谷＠スマイルアップです。

日中の気温が落ち着き、過ごしやすいですが
朝晩が一段と涼しくなり肌寒いくらいです。
皆さんも風邪など引かれないようにご注意ください！

さて、今週は「仕事が嫌になった時の対処方法」についてお届けします。

私自身も含め、どんなに好きな仕事であっても嫌になることがあります。
そんなときに試している対処法を3つご紹介します。

1.一旦「逃げる」
嫌になっている仕事から距離を置いてみましょう。
今すぐやらなくてもよい仕事であれば、少し先送りしても大丈夫。
休憩を取る、自分の好きなことに時間を使うなど、
自分をリフレッシュさせることで、気持ちが軽くなることもあります。

2.仕事そのものを見直す
仕事が嫌になる背景には、無理をしてやっている、
重要ではないことに時間を費やしている、
などの原因があるかもしれません。

今行っている業務の必要性や優先順位を整理し、
「やらなくてもいい」と割り切れることは積極的に手放しましょう。

3.「やめる」決断をする
本当にやりたくない仕事であれば、「やめる」ことも一つの選択です。
やめる方法には二つあり、
期限を決めてそれまで続ける方法、または完全にやめる方法があります。
自分が無理を重ねてしまうと、心身に悪影響を与えることもあるので、
自分の気持ちに正直に向き合ってみてください。

仕事が嫌になったときは、自分の本心に気づく大切なサインです。
ぜひ、これらの対処法を参考に、仕事と向き合ってみてください。
ぜひ参考になさってください。

次回は「仕事が嫌になる理由」についてお届けします。
どうぞお楽しみに！